نویسنده: admin

دویدن برای عضله سازی خوبه یا نه؟ اگر این سوال برات پیش آمده باید بگم این سوال دو تا جواب…

دویدن چقدر کالری میسوزاند؟ قراره در این بلاگ به این سوال پر تکرار پاسخ بدم. برای پاسخ به اینکه موقع…

تاثیر شرایط آب و هوایی بر دویدن. شرایط محیطی و آب و هوایی میتونه به‌ طور قابل‌توجهی بر عملکرد دویدن…